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蛋白开血减肥会反弹吗

洞房不败~ 问:

我是顽固型肥胖,我一直尝试不同的方法都没有什么效果,我最近想去做一个蛋白开血减肥,但是总是担心效果不好,我想知道蛋白开血减肥会反弹吗?

2018-11-25

1个回答

营养师_李俊阳 - 国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

您好,蛋白开穴的减肥方式也是容易反弹的,任何减肥方式在后期没有合理的控制饮食,都是会反弹的。减肥的过程中每天要合理的膳食,要减少油脂的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和优质的蛋白,但是一定要配合相应的运动,才能到达减肥的效果。


2018-11-26