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营养师_姚格林

国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。

你知道吗?雪峰茶具有很好的抗癌防癌功效哦

作为雪峰茶的一种:雪峰毛尖,相信很多喜欢喝茶的人都知道这种茶,它可是湖南十大名茶之一哦,一直以来,都很受人们的欢迎,而且这种茶相比于其他茶叶来说,有一个最独特的点,就是这种茶的茶香是一种非常...

你注意过洗手的时间和这些注意事项吗?来看一下吧

 早上起床之后和晚上睡觉之前,我们都会做一件同样的事情,就是洗漱,洗漱的内容包括:洗手,洗脸和刷牙,今天小编主要介绍的就是有关于洗手的一些问题,我们知道,洗手是我们每天做的次数算是比较...

葡萄干,不仅营养丰富,还有助于改善贫血

葡萄干是我们平常选择零食的时候,经常考虑的一种美食,首先,葡萄干那酸酸甜甜的味道,为办公室里的我们增添了很多美好的色彩,让我们在工作到焦头烂额的时候,可以通过吃葡萄干来缓解我们烦躁的心情,另外,...

嘴唇干裂很烦恼?来看一下它的预防和治疗方法吧

  在天气比较干的情况下,我们除了鼻子会感觉到不舒服以外,嘴唇也会因为这种原因而变的比较干,导致嘴上会有起皮的现象出现,甚至在比较严重的情况下,还会让我们的嘴唇干裂,在大笑的情况下,还会裂开...

伸四肢,揉鼻子这些小动作,也有利于我们健康

每次我们提到通过做运动来提高我们免疫力和身体健康的时候,大多数人想到的都是一些运动量比较大的运动,比如说:跑步,打乒乓球等,但是,我们在工作了一段时间,感觉劳累的时候,脱下工作服,换上运动装,然...

想让出现问题的小肠恢复健康?试试这些方法

脸上起痘痘是我们每一个人都比较烦恼的一件事情,因为我们不可能为了遮住脸上的痘痘而一整天都戴着口罩,虽然现在有一种化妆品叫做遮瑕,但是在脸上用大量的化妆品,虽然可以在一定程度上遮住痘痘,但也会让痘...

金水翠峰,一种可以消炎排毒,解渴消暑的名茶

  金水翠峰,相信那些喜欢喝茶的人都知道这种茶,它曾经还被评为全国名茶之一,另外,金水翠峰生长的环境也是非常优美的,它生长在湖北省一个县的西北部,如果你去这个地区,你真的可以...

关于梨花的诗我们知道很多,但你知道它有哪些功效吗?

  “玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨”这句诗出自我国伟大诗人白居易的《长恨歌》这首诗,相信很多人都不陌生,而且当看到这句诗的时候,仿佛也通过这首诗看到了满脸苦楚的杨玉环,诗人通过这句诗...

平常没有引起我们注意的苦瓜腾,功效也很多

  小编先来问一些问题,苦瓜腾在你的印象中是什么样子的?相信很多人听到这个问题之后,脸上就会有一种蒙圈的表,因为每当看到苦瓜腾的时候,我们最先做的就是看这些藤蔓上有没有小苦瓜...

这些方法,让你即使不整容也可以变得很美

  整容,也是当下一个很热的话题,在以前,我们如果在街上看到一个长得非常好看的人,会感叹她生的天生丽质,不过现在更多的是在想:哇,她是在哪个整形医院整的,眼角开的真的不仔细观...

新生儿奶粉几个小时喂一次呢

我家的小孩刚刚出身,但是妻子现在还没有母乳呢,现在给孩子喂奶粉呢,但是我们都没有什么经验,不知道孩子什么时候会饿,我想了解下新生儿奶粉几个小时喂一次呢?...

雌二醇正常值是多少

我怀孕一个多月了,昨天肚子不太舒服,就去医院检查,检查结果说我的雌二醇有点低,医生给我开了药,可心里还是不踏实,雌二醇的正常值应该是多少呢?...

胎儿心脏正常值是多少呢

我怀孕七个月了,前些天一个同事生完孩子发现孩子的心脏有问题,为了避免出现同样的问题,家人让我做胎心检查,可这个检查怎么做呢,正常值是多少呢?...

婴儿厌奶期是什么时候开始的

我家孩子四个多月了,因为我的奶水不足,所以一直都是喝奶粉,最近不知道什么原因,特别不爱吃奶,换了好几种奶粉都没用,听说孩子有厌奶期,这个厌奶期应该是从什么时候开始呢?...

黑枸杞泡水是什么颜色呢

我平时上班总是对着电脑,感觉眼睛特别疲劳,皮肤也变得不好,前两天我买了点黑枸杞,每天泡水喝,可是我发现黑枸杞泡出来的水颜色发蓝,不知道是不是正常的,黑枸杞泡水是什么颜色呢?...

桃子芒果能一起吃吗

 我特别爱吃芒果,前两天吃了芒果之后继续吃了些桃子,但是吃了之后感觉头晕晕的,这是什么原因呢,难道芒果和桃子不能一起吃吗?...

柠檬玫瑰花茶能减肥吗

我从小就特别能吃,所以身材一直都很胖,为了减肥,尝试了很多方法,也遭了不少罪,今天听朋友说喝柠檬玫瑰花茶能减肥,这个真的有效吗?...

芒果和黄瓜能一起吃吗

我最近减肥,晚餐总是不吃饭,有的时候就吃点黄瓜或者水果,今天晚上吃了黄瓜和芒果,现在肚子很不舒服,一直咕噜噜直叫,芒果和黄瓜能一起吃吗?...

猕猴桃能不能放冰箱保存呢

前几天我买了很多猕猴桃,还特别的硬,我没有吃就直接放到冰箱里面了,已经好几天了,今天我去看了一下还特别的硬呢,我不知道是不是储存方法不对,猕猴桃能不能放冰箱保存呢? ...

豆浆和桃子能一起吃吗

今天早晨家里早餐煮的豆浆和油条,我不喜欢吃油条,喝了一杯豆浆之后吃一个桃子,现在肚子一点都不舒服,不知道是不是吃不对了,豆浆和桃子能一起吃吗? ...