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营养师_白永明

本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

新生宝宝要注意,平安度夏有攻略

  新生宝宝需要特殊护理,尤其是在夏季,气候炎热,护理是有一定的难度。由于新生宝宝的各个系统还没有发育完善,免疫力比较低,对气温的调节功能较差,所以,要更加细心,更加科学的进行护理才行...

皮肤细嫩小妙招,会做的不多,赶快来收藏吧

  我们每一个人都希望自己的皮肤变得细嫩好看,男人也好,女人也好,都有这种愿望,都有这种想法,只不过,女性的这种愿望比较强烈,她们也实施了许多办法,有的见效了,有的不见效,不见效的,就...

运动后腿疼,有可能是心脏疾病,知道的人不多

  腿部与心脏距离甚远,大多数人不会想到,腿疼居然与心脏有关联,所以,往往会被误诊,往往会被忽视,往往会由此加重心脏病,最后等到心脏基本的症状明显的时候,延误了最佳治疗时间。 ...

貌似心脏病的消化系统疾病,一定要注意区分

  在临床上,有许多貌似心绞痛,其实不是真正的心绞痛,其真正的病因是来自于消化系统疾病,这一点,比较相似,要注意区分,避免误诊,延误病情。 第一 &nb...

糖尿病患者有高度警惕脑中风,知道的越早越好

  糖尿病患者容易诱发脑中风是有科学依据的,不是随便说说那么简单。如果是简单的事情,也就绝对不会拿到这里来论述了。根据临床统计,发生脑中风的患者,大多数血糖不正常。他们在脑中风发生前,...

背部受伤止痛的五种方法,学会了不吃亏

  有时候,我们的背部会轻微的扭伤,活动起来受到限制,还不至于非去医院治疗的地步,这就需要掌握一些止痛的技巧,自己完成,家人帮助完成,效果都是不错的。学会了会受益。 ...

高血压的日常防与治,掌握5条就可以了

  高血压的防与治是很关键的,不是说,自己有高血压,每天只吃一片降压药就完事了那么简单。高血压损坏血管,让血管变脆,让血管形成斑块,让血管出现硬化等等,所以,患有高血压的人群,一定要注...

饭后的感觉是一种疾病的信号,您是否有以下感觉

  吃饭后,许多人都会出现非正常的感觉,在他们看来,他们也觉得不对劲,就是因为症状比较轻,而且,平时也没有啥症状,只是饭后出现,所以,都被忽视了。其实,而是错误的,这种饭后的不同感觉,...

少饭多菜不利于健康,知道的越早越好

  这里的饭与菜,分别代表着不同意思,这里所说的饭就是主食,菜就是副食。现代人条件好了,蔬菜的种类也多了,吃的基本上能够随心所欲,所以,体重也就会增加许多,许多爱美的女士,大多数为了保...

儿童减肥不要盲目进行,要注意三是三非

  儿童减肥与成年人减肥是不一样的,因为儿童仍处于发育阶段,所以,不能为了减肥而伤害身体,影响发育,所以,减肥与发育需求是一对矛盾,一定要注意合理处置。处理不当,或者盲目给孩子减肥,都...

痛风的人能吃芋头吗

我有痛风已经快一年的时间了,这一年我吃东西都特别的注意,有的时候吃不对了就容易发作,疼痛的滋味特别的难受,最近一段时间很想吃芋头,又不知道适不适合自己,有痛风的人能吃芋头吗?...

牙齿杀神经后能维持多久呢

我这两天牙齿疼的特别的严重,去检查的时候牙医说要把牙神经杀死之后将牙齿重新堵上,可是我听人说牙的神经杀死之后就不那么结实了,我想知道牙齿杀神经后能维持多久呢? ...

桡神经损伤能恢复正常吗

这两天我的大拇手指总是感觉伸不直,有的时候感觉手腕都抬不起来一样,医生说我是桡神经损伤导致的,我特别害怕以后不能正常活动,想知道桡神经损伤能恢复正常吗? ...

肝脏纤维化是什么意思

这段时间我总是食欲差,每天感觉都特别累一样,有的时候还恶心,医生检查说我时候肝脏纤维化导致的,我了解的肝病中还第一次听说这样的病,有知道肝脏纤维化是什么意思的吗? ...

口腔臭是什么原因导致的

我是一个男性,32岁,最近我总是觉得自己的口臭特别的严重,我每天早晚都会刷牙,口臭严重我觉得特别的尴尬,都不好意思和别人说话了,口腔臭是什么原因导致的?...

坐月子期间能吃青菜吗

我是一个正在坐月子的女性,生完宝宝之后家里的老人在照顾我,每天总是给我做一些小米粥和鸡蛋,我已经吃够了,觉得总吃这两样食物对母乳的营养也不好,想吃一点青菜他们都不让,我想知道坐月子期间能吃青菜吗?...

灵芝粉吃了有什么作用

我的身体免疫力特别的差,总是容易出现感冒等现象,今天家里人说让我买点灵芝粉吃,说能够调整身体,我觉得没有什么必要,我想知道灵芝粉吃了有什么作用呢?...

包皮长会影响受孕吗

我是一个男性,已经结婚半年了一直都没有怀孕,我也没有什么其他的问题,妻子也一切正常,我只是包皮有点长,但是我平时也比较注重个人卫生,我想知道包皮长会影响受孕吗? ...

小孩拉蛋花样大便是什么原因

我家小孩刚两个多月,这两天孩子有点拉肚子而且总是拉蛋花样的大便,孩子一直都在吃母乳,之前也不是这样的我想知道,小孩拉蛋花样大便是什么原因呢?...

包皮长有什么危害

我是一个男性,今天和好朋友聊天,听他们说包皮长准备去割掉,说对自己的另一半影响也很大,可是我没有觉得有什么不舒服的现象,我想知道男性包皮长有什么危害呢? ...